Jakby to było … zatrzymać się na chwilę?
Zrobić sobie przerwę… ?
Dać sobie chwilę czasu?
Jeśli zmagasz się z decyzją czy emocjami
– spróbuj dać sobie chwilę czasu. …
Pokieruj uwagę do ciała.
Pooddychaj. Poobserwuj, co się wydarza.
Ciało naprowadzi Cię na odpowiedź.
