Zapraszam Cię do Szkoły Focusingu
Jeśli chcesz:
- mieć lepszy kontakt ze sobą, z ciałem, czuciem i emocjami,
- zwiększyć poczucie własnej wartości,
- lepiej siebie rozumieć i radzić sobie z wewnętrznymi dylematami
- rozwinąć empatię i zrozumienie procesu przepływu uczuć
w pracy ze sobą i z drugim człowiekiem znaleźć sposób rozszerzenia podejścia
rozumowego i kognitywnego o czuciowe, somatyczne czy subtelne, - nauczyć się wrażliwej i pracy z częściami wewnętrznego doświadczenia,
- rozważasz w przyszłości dołączenie do szkoły psychoterapii w nurcie terapii traumy w podejściach somatycznych
jak Somatic Experiencing, NARM czy Brainspotting czy w podejściu Rogersowskim, Gestalt, w Psychologii Procesu,
Analizie jungowskiej, czy Systemie Wewnętrznej Rodziny, - rozwinąć rozumienie i pracę z „felt sense” w fizjoterapii, terapii czaszkowo krzyżowej czy osteopatii
lub innej pracy z dotykiem czy w pracy z ruchem, - w przyszłości kontynuować naukę na 1 i 2 roku Szkoły Praktyków Focusingu
by móc zostać Certyfikowanym Praktykiem Focusingu
i prowadzić sesje indywidualne z innymi dzieląc się tą praktyką,
to Szkoła Focusingu jest właśnie dla Ciebie.
Zacznijmy od tego, czym jest sam Focusing
Jest to praca psychologiczna w modelu humanistyczno-doświadczeniowym. Focusing to praca z ciałem, czuciem, odczuwaniem, a przez nią praca z energią psychiczną, która przejawia się w procesach mentalnych i procesach ciała. Wynikiem Focusingu jest uwolnienie energetyczne, zmiana nastroju i poczucie spójności. Focusing prowadzi do połączenia z naszym wewnętrznym sensem, którego często długo szukamy na zewnątrz.
Focusing to też brama do nieświadomości. Możemy szukać z nią kontaktu i dostrojenia wtedy nas prowadzi i otwiera nowe światy. Czasem nie umiemy z nią nawiązać kontaktu i część naszej życiowej energii jest niedostępna i nieznana, co wpływa na emocje, relacje i zdrowie.
Focusing i praca z częściami
pomoże CI zbudować solidną podstawę umiejętności psychologicznych w obszarze
kontaktu:
- kontaktu ze sobą,
- kontaktu z doświadczenie wewnętrznym drugiej osoby
- i z organicznym procesem czucia i odczuwania poprzez gruntowną naukę pracy
z “felt sense”
Czego możesz oczekiwać po ukończeniu Szkoły Focusingu?
Od października 2024 roku rusza druga edycja roku wstępnego uczącego:
– podstaw Focusingu oraz
– pracy z częściami
Szkolenie na roku wstępnym jest skierowane
– na rozwój własny i dla własnych potrzeb,
– własnej pracy wewnętrznej,
– własnego rozwoju i rozwoju samoregulacji emocjonalnej i somatycznej
Oznacza to, że całość nauczania jest skierowana na budowanie solidnych podstaw szeregu umiejętności focusowania wg modelu Focusing Relacji Wewnętrznych.
- Dzięki większej wrażliwości i kontaktowi ze swoim ciałem oraz uczuciami uczestnicy docierają do swojej warstwy poczuciowej i somatycznej co wpływa na lepszą regulację emocjonalną i samopoczucie.
- Większa świadomość własnego ciała niezależnie od wykonywanej pracy pomaga przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
- Umiejętność focusingu może pomóc Ci w Twojej terapii.
- Będziesz skutecznie mierzył(a) się z codziennymi wyzwaniami życiowymi.
- Uzyskasz skuteczną metodę regulacji swoich emocji.
Co dalej po roku wstępnym?
Focusing Relacji Wewnętrznych może być również świetnym wstępem do rozpoczęcia jakiejkolwiek ze szkół kształcących psychoterapeutów.
Co mówią o szkoleniu uczestnicy?
z wybraną osobą towarzyszącą, źródło kojenia i poprawy samopoczucia, niech się zapisze na kurs Focusingu.” (uczestniczka szkolenia w 2016 roku).
Harmonogram szkolenia:
czyli
Terminy spotkań Szkoły Focusingu 2024/2025:
w piątki (25 spotkań) 18:45-21:00 w okresie od października 2024 – do maja 2025
4 X – 8 XI 2024 1 poziom
4 X godz. 18:45 – 21:00
11 X godz. 18:45 – 21:00
18 X godz. 18:45 – 21:00
25 X godz. 18:45 – 21:00
8 X godz. 18:45 – 21:00
15 XI – 13 XII 2024 2 poziom
15 XI godz. 18:45 – 21:00
22 XI godz. 18:45 – 21:00
29 XI godz. 18:45 – 21:00
6 XII godz. 18:45 – 21:00
13 XII godz. 18:45 – 21:00
10 I – 7 II 2025 3 poziom
10 I godz. 18:45 – 21:00
17 I godz. 18:45 – 21:00
24 I godz. 18:45 – 21:00
31 I godz. 18:45 – 21:00
7 II godz. 18:45 – 21:00
28 II – 28 III 2025 4 poziom
28 II godz. 18:45 – 21:00
7 III godz. 18:45 – 21:00
14 III godz. 18:45 – 21:00
21 III godz. 18:45 – 21:00
28 III godz. 18:45 – 21:00
11 IV – 23 V 2025 5 poziom
11 IV godz. 18:45 – 21:00
25 IV godz. 18:45 – 21:00
9 V godz. 18:45 – 21:00
16 V godz. 18:45 – 21:00
23 V godz. 18:45 – 21:00
Z przerwami na święta i ferie to w sumie 34 tygodnie procesu rozwoju własnego i rozwoju własnych umiejętności.
Szkolenie w formie online, ale na żywo:
Na żywo – bo będziemy uczyć się i pracować doświadczeniowo.
Cena i zapisy na szkolenie:
4900 złotych (czyli średnio jedno szkolenie 2 godzinne kosztuje mniej niż 200 złotych).
Zapisz się już dziś – to świetna okazja, żeby dać sobie czas i otworzyć się na czucie i mądrość swojego ciała.
Prowadząca szkolenie
Agnieszka Klimek – jestem certyfikowaną nauczycielką Focusing, w tym Focusingu Relacji Wewnętrznych oraz psychoterapeutką psychoterapii zorientowanej na Focusing (FOT) i Psychologii procesu. Prowadzę psychoterapię w oparciu o felt sense oraz różne modele konceptualizowania urazu psychicznego i traumy prostej i złożonej. Udzielam sesji indywidualnych Focusingu od 2015 roku.Ukończyłam ponad 12 lat szkoleń z Focusingu – z Focusingu Relacji Wewnętrznych i innych modeli i form Focusingu przy The International Focusing Institute w Nowym Yorku, USA oraz 2 letnie szkolenie z Psychoterapii zorientowanej na Focusing w The London Focusing Institute (2021-2023).
Praktykuję to podejście od 2012 roku. Łączę Focusing i pracę z częściami z terapią traumy wg Somatic Experiencing, EMDR, IFS, Psychologii Procesu oraz Brainspotting.
Jestem również psychoterapeutką w postjungowskim nurcie Psychologii Procesu pod superwizją.
Pracuję indywidualnie i z parami na długoterminowych procesach rozwoju osobowości i leczenia urazów psychicznych.
„Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie“.