Szkolenia grupowe
SZKOLENIA GRUPOWE
Szkolenie w grupie umożliwia większą wymianę doświadczeń.
Jest to uczenie skupione na własnym wewnętrznym doświadczeniu podczas instrukcji i ćwiczeń w parach.
Nie jest oparte na procesie grupowym.
Szkolenie jest nakierowane na własne doświadczenie i kształcenie umiejętności własnego kontaktu
z czuciem i znaczeniem.
Pełny cykl szkolenia z podstaw focusingu
Focusing – Relacje Wewnętrzne
8 dni szkoleniowych, 4 poziomy
soboty: 10:00- 18:00, niedziele: 9:00-16:00
miejsce szkolenia: Wrocław
10-11 listopada 2018
1 Poziom: Początek podróży wgłąb siebie, 2 dni
Spotkanie z czuciem ciała
Podróż wgłąb siebie jaką jest proces Focusingu
Rozpoznanie relacji wewnętrznych
Język Obecności
Esencja słuchania
Uczenie się wymiany sesji: fokuser i osoba towarzysząca
23-24 lutego 2019
2 Poziom: Droga towarzysza, 2 dni
Towarzyszenie drugiej osobie w jej wewnętrznej relacji
Język ciała
Towarzyszenie drugiej osobie w jej wewnętrznych relacjach
Naturalne i empatyczne słuchanie
Gdzie zachodzi głęboka zmiana
Zaawansowane techniki słuchania
30-31 marca 2019
3 Poziom: Podróż przewodnika, 2 dni
Wspieranie wewnętrznej relacji drugiej osoby
Pogłębianie procesu Focusingu
Uczenie się jak prowadzić sesję dla drugiej osoby na różnych etapach procesu
Typowa sesja Focusingu, uczenie się wspierających interwencji
Uczenie się prowadzenia początku sesji
O czym wie ciało
11-12 maja 2019
4 Poziom: Centrum labiryntu, 2 dni
Facylitowanie wewnętrznej relacji drugiej osoby
Powracanie do esencji Focusingu
Praca z doświadczeniami zablokowania lub skonfliktowania
Praca z procesem wewnętrznej krytyki
Praca z przeciążeniem i oporem
Poznawanie co nas inspiruje i porusza
Każdy warsztat składa się z wprowadzenia do focusingu, ćwiczeń i praktyki w parach.
*1 POCZUJ SIĘ DOBRZE – W AUTENTYCZNYM KONTAKCIE ZE SOBĄ –
W ROZLUŹNIENIU – MOŻE PO RAZ PIERWSZY W SWOIM ŻYCIU
Jeśli nie doświadczasz wielu radości, idziesz przez życie nieszczęśliwy/-a, niezadowolony/-a czy zwyczajnie zestresowany/-a, Focusing może Ci pomóc dogłębnie poznać i odczuć to, co wywołuje te uczucia. Nauczysz się pełnego szacunku i współczucia procesu świadomości ciała/umysłu, który będzie Ci służył każdego dnia w różnych sytuacjach, które życie przynosi. Ponadto, Focusing jest bardzo subtelny.
*2 PRZEPROWDŹ SIĘ DO TERAŹNIEJSZOŚCI …NA DOBRE!
Chciał(a)byś pozbyć się starych nawyków, które się Ciebie trzymają? Czy tęsknisz za możliwością wyborów opartych na tym co jest teraz, zamiast kierowania się kryteriami z przeszłości, tego co Cię uwarunkowało? Czy kiedykolwiek czujesz, że Twój obecny związek rozwija się w cieniu danych uwikłań? Focusing daje Ci sposób dopełniania niezakończonych procesów i emocji, abyś nie musiał/-a do nich ciągle wracać w teraźniejszości – uwalniasz siebie i swoje życie do zrobienia tego, czym chcesz się zająć!
*3 NAUCZ SIĘ SŁUCHAĆ SWOJEGO CIAŁA, ABY MÓC SZYBCIEJ SOBIE POMÓC
W RÓŻNYCH ZAWIROWANIACH EMOCJONALNYCH
Focusing służy do leczenia trudnych stanów emocjonalnych, ale nie tylko. Może być również wykorzystywany do pełnego wsłuchania się w ciało i zharmonizowania z nim w tym, czego pragnie i potrzebuje. Da Ci to większą klarowność w dbaniu o siebie i poznasz różnicę pomiędzy tym, co podsuwają Ci inni, a co naprawdę jest dla Ciebie dobre.
*4 ZALEŻY CI NA POPRAWIE TWOICH RELACJI – TO MOŻLIWE
Czy jesteś zmęczony/-a kłótniami z partnerem/-rką? Czy masz kogoś w rodzinie, kto doprowadza Cię do szewskiej pasji? Może zmagasz się z problemami w różnych relacjach z koleżankami czy kolegami w pracy, z niektórymi przyjaciółmi, czy w ogóle z ludźmi? Focusing może pomóc Ci uwolnić się od reaktywnych wzorców emocjonalnych, które często później wywołują spiralę wstydu czy poczucia winy. Uczenie się i praktykowanie Focusingu poprawia relacje na szczęśliwsze, zdrowsze i bardziej spełnione – tak, również te, które są największym wyzwaniem.
*5 ODKRYJ, CZEGO NAPRAWDĘ CHCESZ
Jeśli czujesz się pogubiony/-a czy czasem nie masz pojęcia po co żyjesz na tym świecie, pozwól, aby Focusing stał się Twoim przyjaznym przewodnikiem, który pomoże Ci odnaleźć drogę do Twojej własnej prawdy. Focusing może Cię nauczyć wsłuchiwać się w Twoje bieżące doświadczenie, być z nim we współczującym kontakcie i dawać miejsce i uwagę każdej swojej części. Twoje zmagania z wątpliwościami i niepewnością mogą naprawdę przejść transformację! Odkryj jaki jest Twój własny dar dla świata i pozwól sobie żyć w większej jedności ucząc się jak słuchać siebie w pełni, bez ignorowania czy tłamszenia jakiejkolwiek części siebie.
*6 ROZWIŃ SWÓJ PEŁEN POTENCJAŁ ZAWODOWY
Jeśli jesteś przedsiębiorcą decydującym o podejmowaniu następnego kroku w rozwoju firmy czy zespołu, Focusing jest prostym, naturalnym procesem, który może istotnie poprawić Twoją jakość życia w pracy. W takich chwilach, kiedy Twoje listy spraw do zrobienie są przytłaczające, Twoi klienci czy Twój szef domaga się czegoś od Ciebie, będziesz miał idealne narzędzie do podejmowania bardziej osadzonych w Tobie decyzji, zachowując spokój również w stresującej sytuacji i łatwo znajdując odpowiedni sposób przejścia przez różne trudne sytuacje w pracy. Focusing pomaga osiągnąć zdecydowanie, pewność siebie, a te cechy często przynoszą rezultaty w postaci podwyżki, awansów czy wglądów, które dają pierwszeństwo przed konkurencją.
Jeśli Cię to zainteresowało, zapraszam do doświadczenia.
