5 Szkoła Focusingu 2026

Zapraszam Cię do 5 Szkoły Focusingu (18 tygodni zajęć)

Zacznijmy od tego, czym jest sam Focusing:

Jest to praca psychologiczna w modelu humanistyczno-doświadczeniowym. Focusing to praca z ciałem, czuciem, odczuwaniem, a przez nią praca z energią psychiczną, która przejawia się w procesach mentalnych i procesach ciała. Wynikiem Focusingu jest uwolnienie energetyczne, zmiana nastroju i poczucie spójności. Focusing prowadzi do połączenia z naszym wewnętrznym sensem, którego często długo szukamy na zewnątrz.

Focusing to też brama do nieświadomości. Możemy szukać z nią kontaktu i dostrojenia do niej, wtedy nas prowadzi i otwiera nowe światy. Czasem nie umiemy z nią nawiązać kontaktu i część naszej życiowej energii jest niedostępna i nieznana, co wpływa na emocje, relacje i zdrowie.

Jak wyraziła to Ann W. Cornell autorka książki „Focusing. Mądrość ciała”, Focusing jest jak słyszenie szeptu ciała, zanim ono zacznie krzyczeć.

W czym terapeucie może pomóc Focusing?

Doświadcz takiej głębi empatii i czucia jakie oferujesz innym, jakie inni doświadczają dzięki Twojej uwadze i wrażliwości. Teraz możesz doświadczyć swojej wrażliwości i empatii w kontekście focusingu i umiejętnym, kształconym krok po kroku procesie empatii i głębokiego słyszenia, czucia i rozumienia.

Co mówią o szkoleniu uczestnicy?

„Focusing to znakomita praktyka pogłębiania samoświadomości, którą od kilku lat sama stosuję. (…) To nieocenione narzędzie rozpoznawania i przekształcania symptomów w ciele w jasny przekaz a dojmujących stanów emocjonalnych w ulgę. Tak to działa!! Kto rozważa studiowanie terapii traumy, niech zacznie od Focusingu. Kto pracuje z ludźmi i nie chce się wypalić zawodowo – polecam Focusing. Kto chce samodzielnie, a w przyszłości w parze z wybraną osobą towarzyszącą, mieć łatwo dostępne i nieodpłatne (!) źródło kojenia i poprawy samopoczucia, niech się zapisze na szkolenie z Focusingu.” (uczestniczka szkolenia w 2016 roku).